ХИРУРГИЧЕСКОЕ СНИЖЕНИЕ ВЕСА
  • ENG
  • SWE
  • RUS
020-240 300 facebook
  • ENG
  • SWE
  • RUS
Свяжитесь с нами сегодня для бесплатной консультации
020-240 300

Диета и рекомендации

Перед операцией

Примеры блюд с энергетической ценностью в 200 ккал:

* Омлет из 2 яиц с небольшим количеством салата
* 200 грамм тунца в воде + салат + 1 столовая ложка масла
* 200 грамм творога с половиной апельсина или грейпфрута.
* 100 г филе лосося, зажаренного на гриле или в духовке, с морковью, корнем пастернака и сельдерея.
* 1 г замороженных соевых бобов в курином бульоне.
* 150 г куриного филе со шпинатом. Заправьте чесноком / перцем чили.
* 5 ягод клубники с 20 г простого йогурта (3%).
* 3 мл супа Кельда с разными заправками.

Можно пить без ограничений:

* Кофе или чай без молока и сахара

* Вода с соком огурца, лимона, апельсина или яблока

НЕ УПОТРЕБЛЯЙТЕ КАРТОФЕЛЬ, РИС, МАКАРОНЫ, ХЛЕБ, САХАР, КОНФЕТЫ, ГАЗИРОВАННЫЕ НАПИТКИ / СОКИ ИЛИ ЖИРНЫЕ СОУСЫ НА ОСНОВЕ МАСЛА ИЛИ СЛИВОК.
НЕ ПОКУПАЙТЕ ЕДУ, КОТОРАЯ ВАМ НЕ РАЗРЕШЕНА!

Через 1 + 2 недели после операции.

Жидкая диета. Диета без твердой пищи. 10-20 мл. за раз. 4-6 раз в день.

Рекомендованные блюда: йогурт, отвар шиповника, мягкий сыр, домашний протертый суп, детское питание.

ПЕЙТЕ НЕ МЕНЕЕ 1 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ (с соком огурца, апельсина или малины)

СТАРАЙТЕСЬ МОЧИТЬСЯ КАК МОЖНО ЧАЩЕ И СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ МОЧА БЫЛА СВЕТЛОГО ЦВЕТА (она будет светлая, если вы пьете достаточное количество жидкости)

Через 3 + 4 недели после операции.

Диета на мягкой пище. Детское питание. 10-20 мл. за раз. 4-6 раз в день.

Диета: бананы, картофельное пюре, омлет без твердых ингредиентов, тунец, яйца.

Вы можете размалывать обычную еду в пюре с помощью блендера.

ПЕЙТЕ НЕ МЕНЕЕ 1 ЛИТРА ВОДЫ В ДЕНЬ (с соком огурца, апельсина или малины)

СТАРАЙТЕСЬ МОЧИТЬСЯ КАК МОЖНО ЧАЩЕ И СЛЕДИТЕ, ЧТОБЫ МОЧА БЫЛА СВЕТЛОГО ЦВЕТА (она будет светлая, если вы пьете достаточное количество жидкости)

4 недели после операции.

Постепенный переход к обычной еде, которую нужно тщательно пережевывать.

Диета: Тунец, лосось, яйца, курица, вареные овощи, орехи, фрукты и ягоды.

Половину вашего рациона должны составлять овощи.

* Омлет из 2 яиц с небольшим количеством салата.

* 200 грамм тунца в воде + салат + 1 столовая ложка масла.

* 200 грамм творога с половиной банана.

* 100 г филе лосося, зажаренного на гриле или в духовке, с морковью, корнем пастернака и сельдерея.

* 1 г замороженных соевых бобов в курином бульоне.

* 150 г куриного филе со шпинатом. Заправка чесноком.

* 5 ягод клубники с 20 г простого йогурта (3%).

* 3 мл супа Кельда с разными заправками.

* 350 мл питьевого йогурта или кефира (если вы в пути)

Можно пить без ограничений:

* Кофе или чай без молока или сахара

* Вода с соком огурца, лимона, апельсина или яблока

Избегайте употреблять:
Кислые продукты, очень острая еда, белый хлеб, макароны, рис, газированные напитки, фаст-фуд, жареная еда, сладости, искусственные подсластители, твердые продукты, включая спаржу и ананас.

Также, избегайте употребления алкоголя в первый месяц.

НЕ ПОКУПАЙТЕ ЕДУ, КОТОРАЯ ВАМ НЕ РАЗРЕШЕНА! 

Примите к сведению:
Ешьте пищу богатую белком, которая позволит вам чувствовать сытость долгое время, и перекусывайте время от времени. Носите с собой спортивную бутылку с водой, так вы заодно сможете знать, сколько жидкости вы выпили за день.

Вы можете перекусывать сырыми орехами, тыквенными семечками, семенами подсолнечника, или поджаренным без масла кунжутом.

ЗАПОРЫ

Запоров можно избегнуть употребляя достаточное количество жидкости. Если у вас продолжается запор более 1 недели, употребите Movicol® или Oxytarm®, которые продаются без рецепта. Дозировка согласно инструкции препаратов. 

УПРАЖНЕНИЯ

В течение первого месяца после операции рекомендуются спокойные упражнения. Пешие прогулки и езда на велосипеде. Не занимайтесь единоборствами или другими упражнениями, где можно упасть или получить травму.

Последовательно вы можете увеличить количество тренировок, и через 3-6 месяцев вы можете заниматься физическими упражнениями, делая все, что угодно.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ

Вы должны принимать витамины и минеральные добавки на протяжении всей жизни. Мы рекомендуем Baricol®, который содержит все витамины, минералы и микроэлементы, которые вам нужны. Его можно начать принимать через 1-2 недели после операции. Его нельзя купить в аптеке, но можно заказать в Интернете по адресу http://www.baricol.se. Жевательные таблетки можно размалывать и посыпать порошком ваш завтрак.

Esomeprazole®, который уменьшает производство кислорода в желудке, принимается в течение первых 3 месяцев. Прием его можно начать на следующий день после операции. Начните с двух таблеток ежедневно, одна утром и одна вечером.

Fragmin® в ампулах — одна ампула в день в течении 10 дней после операции, для предотвращения образования кровяных бляшек. В течение первых 10 дней используйте компрессионные чулки.

КУРЕНИЕ

Курение запрещено в течение не менее 4 недель до и 4 недель после операции. Мы рекомендуем вам препарат, который ограничивает желание курить, а именно Champix®.

РАНЫ / ШВЫ / ПОВЯЗКА

Раны зашиваются шовными нитками, которые рассасываются сами. Повязку на ране необходимо носить в течение 10-14 дней. Если повязка отпадет, не трогайте рану, вымойте руки и смените повязку. Вы можете начать принимать душ на следующий день после операции. В течение 3 недель нельзя принимать ванну или посещать баню/сауну. Шрамы будут иметь красный цвет в первый год, но позже они исчезнут. В первые три месяца, заклеивайте рану пластырем, чтобы уменьшить шрам. Проветривайте рану и меняйте пластырь 1 раз в неделю. В течение первого года защищайте рану от солнечного света.

Повязку нужно менять только если она полностью промочена кровью или отпадает сама, но не в других случаях. Небольшие пятна крови на повязке допустимы.. Не убирайте ее в течении 10-14 дней.

Если у вас поднимется температура, появятся боли или покраснение вокруг раны после операции, свяжитесь с нами или с вашим врачом.

Краткая инф-я:

Через 1 + 2 недели после операции: Жидкая диета. Диета без твердой пищи. 10-20 мл. за раз. 4-6 раз в день.

Через 3 + 4 недели после операции: Диета на мягкой пище. Детское питание. 10-20 мл. за раз. 4-6 раз в день.

4 недели после операции: Постепенный переход к обычной еде, которую нужно тщательно пережевывать.

Не курите: За 4 недели до операции, и 4 недели после неё.